青史人間事為當(dāng)代青年立傳塑像

每天早上五點(diǎn)多起床，看書、直播、教課、拍視頻，這幾乎就是何楚涵現(xiàn)在的日常。

90后何楚涵的經(jīng)歷可謂豐富：曾經(jīng)因?yàn)閭€(gè)人愛好而開了甜品店，做得最好時(shí)開了32家，后來又關(guān)了店，重回學(xué)校讀起博士，現(xiàn)在就職于河北大學(xué)，其短視頻賬號(hào)“何楚涵博士”全網(wǎng)粉絲1000多萬。她的視頻讓人腦洞大開，“扒一扒李白的酒量”“白居易是一個(gè)超級(jí)好的飯搭子”“月餅最早的時(shí)候是軍糧”“唐朝人愛吃生魚片”等，這些內(nèi)容讓人迫不及待地想點(diǎn)進(jìn)去一探究竟。而且，何楚涵還是央視《百家講壇·一代文宗歐陽修》主講人，被稱為“寶藏語文老師”“最會(huì)講故事的女博士”。

近日在接受北京青年報(bào)記者專訪時(shí)，何楚涵分享了她作為教師的喜悅。她透露，自己從小就懷揣著成為話劇演員的夢想，如今，她以一種獨(dú)特的方式 “圓夢”——講臺(tái)就是老師的舞臺(tái)，學(xué)生就是觀眾，老師和話劇演員一樣，上課時(shí)都需拿出最佳的狀態(tài)，完成一次最好的演出，“而且，可能比成為話劇演員更有成就感的是，我現(xiàn)在做老師，觀眾更多?！焙纬f完笑了。

從不會(huì)講普通話到成為大學(xué)老師

回想當(dāng)年，何楚涵連普通話都講得磕磕絆絆，如今不僅成為了一名受人尊敬的大學(xué)教師，還成為了網(wǎng)絡(luò)上炙手可熱的知識(shí)博主，她不禁感慨命運(yùn)的神奇。

何楚涵在湖南一個(gè)小縣城長大，大概13歲時(shí)，有個(gè)小話劇團(tuán)去她的家鄉(xiāng)選拔演員，“我去面試，結(jié)果被嘲笑，說就以我這普通話水平，居然還想演話??？”碰壁之后，何楚涵下定決心要學(xué)好普通話，“那個(gè)時(shí)候，我們那個(gè)小縣城幾乎沒有人說普通話，我就跟著錄音機(jī)一遍遍練習(xí)，堅(jiān)持不懈地參加普通話考試，至少考了20次?！?/p>

現(xiàn)在回憶起自己的第一次普通話考試，何楚涵笑說有種“羞恥感”：“考試分四部分，我才做到第二項(xiàng)，卷子就被考官收走了，說我分?jǐn)?shù)已經(jīng)扣光，沒必要繼續(xù)考下去?！钡龥]有氣餒，反而越挫越勇，“我的抗壓能力還可以，我不會(huì)因此自卑。每個(gè)人都不完美，要在人生過程中修修補(bǔ)補(bǔ)好多地方?！弊罱K，何楚涵以一級(jí)甲等的成績通關(guān)，達(dá)到了播音員的標(biāo)準(zhǔn)。

2013年，何楚涵研究生畢業(yè)后，在南京一所學(xué)校當(dāng)老師。2019年，她北上京城，在中國傳媒大學(xué)讀博士，2022年，取得藝術(shù)學(xué)博士學(xué)位后，便來到河北大學(xué)任教。她的課堂生動(dòng)有趣，學(xué)生們聽得聚精會(huì)神，即便是安排在周末下午的選修課，出勤率也爆表，達(dá)到110%。

從當(dāng)老師開始，何楚涵就要求自己盡量用通俗接地氣的語言講課，“人家看你好像是說大白話，但其實(shí)你每一句話都可以直指人心，我覺得這才是一個(gè)高階、真正厲害的人。”

何楚涵說自己講課特別害怕的一是到課率不高，二是學(xué)生玩手機(jī)開小差，“我擔(dān)心如果講得不生動(dòng)，他們聽不進(jìn)去，所以我一開始就盡量找年輕人感興趣的話題，摸索他們喜歡的語言風(fēng)格。我是1990年出生的，也是‘網(wǎng)生代’，他們打的游戲我也會(huì)打，他們說的一些網(wǎng)絡(luò)梗我也知道，我覺得找到學(xué)生都熟悉的點(diǎn)在講課時(shí)切入，會(huì)讓學(xué)生迅速產(chǎn)生共鳴。”

比如，何楚涵講李白時(shí)會(huì)從“王者榮耀”講起，因?yàn)橛螒蚶锢畎椎拇笳薪小扒嗌弰Ω琛?，她以此告訴學(xué)生，李白不僅是詩人，也是劍客。顯然，這個(gè)切入點(diǎn)，比直接講李白的生平更為吸引他們。

為了找到講課的切入點(diǎn)，何楚涵也是煞費(fèi)苦心。她常年保持著一個(gè)習(xí)慣，就是在包里放一個(gè)小本子，“無論是刷視頻還是聊天，只要碰到一個(gè)有趣的點(diǎn)，或一句有啟發(fā)的話，都會(huì)立刻記下來。生活中的點(diǎn)滴靈感，我也從不放過，這些都成了我的‘靈感寶庫’?！边@樣，她總能在課堂上和視頻中，用最貼近學(xué)生生活的方式，點(diǎn)燃他們的興趣。

成為網(wǎng)紅知識(shí)博主原本是為了備課生動(dòng)

除了是“寶藏老師”，何楚涵現(xiàn)在還是著名的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)博主，她的短視頻賬號(hào)全網(wǎng)粉絲1000多萬，而說起自己做短視頻的初衷，何楚涵笑說，自己當(dāng)初并沒有弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化這樣的“大目標(biāo)”，單純就是為了備課。

到今年12月底，何楚涵的短視頻已整整做了兩年。兩年前，何楚涵接了一門新課，講《藝術(shù)導(dǎo)論》，她笑說，講這門課是因?yàn)樗氖炙俾?，“在我們學(xué)校老師選課也是要搶的，就像我上大學(xué)時(shí)的體育課，女生第一搶健美操，然后就是羽毛球、籃球、乒乓球。我這種手速不夠快的，就在大學(xué)學(xué)了四年太極。而手速快的老師選電影賞析、音樂賞析、舞蹈賞析、相聲賞析這些，我就只有《藝術(shù)導(dǎo)論》了。”何楚涵坦陳這門課的名字聽著缺少吸引力，“換位思考，如果我是學(xué)生，都會(huì)覺得這門課枯燥無趣，上我這門課的學(xué)生有工科、理科、文科，我就想應(yīng)該怎么上，能讓所有學(xué)生都聽懂、喜歡上這門課?！?/p>

為了試試備課效果，寒假過年的時(shí)候，何楚涵把自己備課的內(nèi)容錄成小故事，傳到了網(wǎng)上，“我發(fā)的第一條視頻是講蘇軾，同時(shí)發(fā)在了抖音和視頻號(hào)上，抖音漲了80個(gè)粉絲，視頻號(hào)一天就漲了兩萬粉，有100萬次播放?！蹦莻€(gè)學(xué)期寒假開學(xué)時(shí)，何楚涵的抖音粉絲有80個(gè)，學(xué)生有120人，“我跟他們說爭取這門課結(jié)課的時(shí)候，能有一萬粉絲。結(jié)果到期末結(jié)課的時(shí)候，已經(jīng)有80萬粉絲了?！?/p>

視頻號(hào)漲了兩萬粉后，進(jìn)入了一段“平靜期”，“就是這兩萬粉陪我撐了三個(gè)月，因?yàn)樗麄兝洗吒?，這也成了我堅(jiān)持的動(dòng)力。三個(gè)月之后，突然一下就從兩萬多粉漲到10萬粉。又一個(gè)月時(shí)間，從十萬粉漲到100萬。100萬到500萬又用了一個(gè)多月，從500萬到800萬，大概用了小半年。”

何楚涵回憶起自己最初制作的十條視頻，“現(xiàn)在回頭看看，講述蘇軾、杜甫、李叔同、魯迅、李清照的那五條視頻竟然都成了爆款，我當(dāng)時(shí)也沒預(yù)料到會(huì)這么火，就是跟著感覺走?！彼寡裕诒姸嘀R(shí)博主和詩詞講解者中，她的內(nèi)容想要脫穎而出并不容易?！斑@么多人看我的短視頻，我自己也挺驚訝的?！彼χf。去年她發(fā)現(xiàn)自己被網(wǎng)友們冠以“最會(huì)講故事的女博士”稱號(hào)，才意識(shí)到，原來跟自己會(huì)講故事有關(guān)。

對(duì)于如何練就了講故事的能力？何楚涵想了想后回答說：“可能還是與我從小就夢想成為話劇演員有關(guān)，我因此特別喜歡看話劇和劇本。我上大學(xué)的時(shí)候讀了羅伯特·麥基的《故事》，讀了很多遍非常喜歡。我教課的時(shí)候，也會(huì)給學(xué)生講故事的邏輯，比如起承轉(zhuǎn)合、矛盾沖突。但是，我覺得自己做短視頻的時(shí)候，其實(shí)沒有去套用這些理論。如果一定說有什么技巧的話，我覺得可能是多年來的學(xué)習(xí)、研究，對(duì)自己潛移默化的影響?！贝送?，何楚涵認(rèn)為了解年輕人的喜好，用他們?nèi)菀捉邮艿慕嵌戎v故事，可能也是她受歡迎的一個(gè)原因。

成為擁有千萬粉絲的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)博主，何楚涵表示，這是雙向滋養(yǎng)的過程，“粉絲多，學(xué)生也會(huì)更認(rèn)真聽，他們一認(rèn)真，我就會(huì)更加認(rèn)真地去備課?！?/p>

登上百家講壇，覺得不可思議

何楚涵在網(wǎng)上火了，還因此得到央視《百家講壇》的關(guān)注。何楚涵回憶說，去年“五一”期間，她突然接到一個(gè)陌生來電，邀請她去《百家講壇》講北宋大儒歐陽修的故事。“我當(dāng)時(shí)第一反應(yīng)，這肯定是哪位朋友的惡作劇，因?yàn)樵谖矣∠笾校栋偌抑v壇》的主講嘉賓都是人文歷史領(lǐng)域的大家，怎么會(huì)找上我呢？后來經(jīng)過反復(fù)確認(rèn)，給我打電話的真是《百家講壇》欄目的制片人曲新志先生，這件事情現(xiàn)在回想，依然讓我覺得不可思議。”

曲志新希望何楚涵按照自己的風(fēng)格講述歐陽修，對(duì)她的唯一要求就是避免將稿子寫成學(xué)術(shù)論文，“還是要注重內(nèi)容的傳播度，使其適合大眾觀看?！?/p>

為此，何楚涵開始了一場全面而深入的研究之旅，她對(duì)市面上已有的關(guān)于歐陽修以及北宋史中涉及歐陽修的書籍進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理和研究。發(fā)現(xiàn)雖然關(guān)于歐陽修的研究資料眾多，但大多數(shù)作品要么過于學(xué)術(shù)化，存在大量晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語和復(fù)雜的學(xué)術(shù)分析，要么就是缺乏深度，只是簡單地對(duì)歐陽修的生平事跡進(jìn)行敘述，缺乏對(duì)其思想和作品內(nèi)涵的深入挖掘。何楚涵決定像寫小說那樣，把歐陽修的一生寫成一個(gè)波瀾起伏的大故事。“所以，在大家看到的這一個(gè)個(gè)簡潔的小故事后面，其實(shí)有大量的案頭工作?！?/p>

何楚涵從歐陽修的家庭背景、童年經(jīng)歷開始講述，逐步深入到他的仕途發(fā)展、文學(xué)創(chuàng)作以及在北宋文化史上的重要地位等方面。在寫作過程中，她注重運(yùn)用通俗易懂的語言，避免使用過于專業(yè)的術(shù)語，通過生動(dòng)的描述和形象的比喻，讓歐陽修的形象更加鮮活立體。同時(shí)，她還將歐陽修放在北宋的歷史大背景下進(jìn)行觀察，分析他與同時(shí)代其他文人的交往和互動(dòng)，以及他對(duì)北宋文化發(fā)展的影響。通過這種方式，她不僅講述了歐陽修個(gè)人的故事，還展現(xiàn)了北宋時(shí)期豐富的文化畫卷。

何楚涵表示，在這個(gè)過程中，她深刻體會(huì)到了寫作的高階境界 ——深入淺出?！昂玫膶懽鞑粌H要能夠準(zhǔn)確地傳達(dá)知識(shí)，更重要的是要能夠吸引讀者的注意力，讓他們在閱讀過程中產(chǎn)生共鳴。講課也是如此?！?/p>

在《百家講壇》節(jié)目的基礎(chǔ)上，經(jīng)過作家出版社的嚴(yán)謹(jǐn)審核、編輯、校對(duì)，《人活起伏：歐陽修》近日出版，增加了講述創(chuàng)作背后故事的前言內(nèi)容，在結(jié)構(gòu)上更加完整。何楚涵評(píng)價(jià)歐陽修勤、勇、韌、義、內(nèi)核穩(wěn)定，“雖然有時(shí)也會(huì)有一點(diǎn)魯莽，會(huì)出錯(cuò)，但非常率真?！?/p>

登上《百家講壇》，何楚涵笑說她的很多老粉非常驚喜，“他們從最早的時(shí)候開始關(guān)注我，有一天發(fā)現(xiàn)自己一直關(guān)注的‘養(yǎng)成系’博主，去央視《百家講壇》了，就覺得很有成就感。還有粉絲說覺得我在電視上講還是拘謹(jǐn)了，沒有在線下課堂上那么如魚得水。這些反饋都很好，我需要再改進(jìn)。”

做了兩年短視頻，何楚涵坦陳自己已經(jīng)過了那個(gè)會(huì)因網(wǎng)上言論而有壓力、焦慮的階段了，“我遇到了很多貼心的網(wǎng)友，他們有禮貌，知書達(dá)理，沒有那么大的戾氣。但是也會(huì)遇到一些黑粉的攻擊。這個(gè)過程需要時(shí)間來治愈。起初，你很難不去在意別人的看法，但后來你會(huì)意識(shí)到爭辯無益，因?yàn)槟銈兏髯怨淌丶阂?，誰也說服不了誰。既然如此，就不必強(qiáng)求，有緣則聚，無緣則散。人生在世，無論做得如何，都不可能讓每個(gè)人都喜歡你，所以沒必要去迎合所有人。你能做的，就是調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持做自己?！?/p>

曾開32家甜品店，從網(wǎng)上看論文學(xué)做酸奶

何楚涵覺得自己很幸運(yùn)，“我其實(shí)遇到的挫折還挺多的，但也沒什么大挫折。人就是這樣，都是一路磕磕絆絆過來的。以我的人生經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)了兩條規(guī)律，首先，社會(huì)競爭總是激烈的，即便是杰出人物也會(huì)經(jīng)歷人生的高潮與低谷。人具有自我超越的精神力量，就算是流傳千古的蘇東坡，他的豁達(dá)也是慢慢地像開花一樣開出來的，他并不是天生的樂天派，所以，也希望大家在到達(dá)高點(diǎn)的時(shí)候可以不忘初心，在遇到低谷的時(shí)候也不要妄自菲薄。第二，一個(gè)人如果真的有才華，總會(huì)嶄露頭角?！?/p>

在南京時(shí)，何楚涵因?yàn)閷?duì)甜品的熱愛，向媽媽借了5萬元，租了一個(gè)小門面，開了甜品店，“當(dāng)時(shí)沒有錢裝修，就自己裝修，找了一位修下水道的小工。他有三輪車，幫我運(yùn)材料，我刷墻貼墻紙，他幫我鋪瓷磚。我運(yùn)氣挺好的，第一家店成功了，很快就回本了。我在江浙地區(qū)從2015年到2019年的五年間，開了32家甜品店?！?/p>

有趣的是，何楚涵學(xué)會(huì)做酸奶，是從知網(wǎng)上找論文學(xué)的，“我那時(shí)翻閱了不少教程，但它們只觸及了表面。制作酸奶，菌種的復(fù)配和發(fā)酵過程至關(guān)重要。發(fā)酵要根據(jù)各地不同的溫度來調(diào)整。沒人指導(dǎo)我，我就自己研讀食品科學(xué)的論文，然后動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)。一開始，我一次就做四十多杯酸奶，嘗遍每一杯，調(diào)整配方比例?！甭牭奖鼻鄨?bào)記者表揚(yáng)她能闖，何楚涵笑了，“我一直沒有覺得我自己是在闖，我只是覺得人生就應(yīng)該這樣子。人生就幾十年，只要你心態(tài)樂觀，勤儉勤快，有生存能力，其實(shí)無所謂。人生就是一場體驗(yàn)?！?/p>

需要不斷輸入，否則就會(huì)被掏空

作為擁有千萬粉絲的視頻博主，做短視頻會(huì)不會(huì)分散教學(xué)的精力？何楚涵坦言，粉絲破百萬后，她組建了團(tuán)隊(duì)。“有團(tuán)隊(duì)就不會(huì)分走線下教書的精力，沒團(tuán)隊(duì)肯定會(huì)分走，做到現(xiàn)在這個(gè)情況，如果不找人幫忙的話，我根本做不了?！?/p>

最初做短視頻時(shí)，何楚涵一手包辦拍攝、文案和剪輯?！凹糨嬕粋€(gè)視頻得花上兩三天，我早期的視頻每條都長達(dá)十分鐘，剪輯加字幕，工作量巨大。我堅(jiān)持每隔一天更新一次，持續(xù)了一年半，雖然辛苦，但也積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。”

投身短視頻兩年，何楚涵的生活發(fā)生了巨大變化。她每天五點(diǎn)多就起床，“我以前可是需要睡滿十小時(shí)的人。以前的生活很悠閑，無非就是讀讀書、上上課。但現(xiàn)在，短視頻占據(jù)了我大部分精力，你得不停地輸出，同時(shí)還要不斷地輸入，否則很快就會(huì)被掏空?！?/p>

為了輸入，除了早起固定讀書，何楚涵說另一個(gè)辦法是自己做了一年半的圖書直播推薦?！澳翘煳铱次募A，發(fā)現(xiàn)這一年半推薦了至少有3000種。有些書可能是類似的，比如都是《上下五千年》這類。但是前前后后我看過的書有幾百本了，這也是一個(gè)很好的輸入過程。”

教學(xué)方面，何楚涵說自己現(xiàn)在主要花費(fèi)時(shí)間的地方，是深入研究史料，確保內(nèi)容準(zhǔn)確無誤?！拔业迷谏詈蜔狳c(diǎn)現(xiàn)象中找到靈感，同時(shí)在古籍中挖掘可靠的事實(shí)依據(jù)，用淺顯易懂的方式講出來?！?/p>

當(dāng)老師是個(gè)良心活，希望讓更多人了解和喜愛古典文化

何楚涵喜歡當(dāng)老師，“我覺得做自己喜歡的事，才能持續(xù)保有熱情，才會(huì)不計(jì)成本地去投入。另外，我覺得當(dāng)老師是一個(gè)良心活兒，學(xué)生是一張白紙。你看一本書跟他講也是講，看十本書跟他講還是講，學(xué)生是不知道其中的深淺的，這個(gè)深淺只在你的內(nèi)心。”

何楚涵的學(xué)生除了課堂上的，還有更多網(wǎng)上的，她感謝這個(gè)時(shí)代，“說實(shí)話我就是一個(gè)素人，一個(gè)小老師。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)，我的課從一個(gè)有圍墻的校園里面走出去了，我甚至在國外還碰到過粉絲。你會(huì)發(fā)現(xiàn)它放大了你作為一名普通老師的能量，你會(huì)得到很多鼓勵(lì)，還有人來糾正你的錯(cuò)誤，這種錯(cuò)誤是非常細(xì)的那種小錯(cuò)誤?？赡苣闳绻环诺骄W(wǎng)上，你的同事、學(xué)生真的不一定能及時(shí)幫你糾正過來?！?/p>

何楚涵表示，自己原本學(xué)習(xí)的專業(yè)是藝術(shù)史，并非古典文學(xué)，“我也從來沒有把我自己定義成一個(gè)傳統(tǒng)意義上的學(xué)者，我就是一個(gè)傳統(tǒng)文化的大眾普及者?！?/p>

何楚涵希望通過自己的努力，讓更多的人了解和喜愛中國傳統(tǒng)文化，“明年，我計(jì)劃短視頻也拓寬視野，嘗試一些新的場景，因?yàn)檫@兩年的場景主要是課堂，應(yīng)該再豐富一點(diǎn)，可以走出去試試?，F(xiàn)在我在大家眼中的標(biāo)簽可能就是一名老師，一個(gè)在講臺(tái)上，講課有趣、會(huì)講故事的老師。我其實(shí)很想告訴大家，我們讀書、學(xué)知識(shí)，讀古詩詞，所有的目的不僅僅是為了積累知識(shí)，也不只是變成‘博學(xué)之人’。學(xué)知識(shí)的目的，是為了讓你的生活變得豐富多彩，學(xué)習(xí)是生活的一部分?！?/p>

供圖/何楚涵