進(jìn)入大數(shù)據(jù)時(shí)代，不管是在工作還是生活中，我們經(jīng)常會(huì)面臨許多只要打開電腦或者手機(jī)就能解決的毫無(wú)意義的決定，而這些事情雖然常常令人糾結(jié)，抓狂，但最后卻僅僅是在浪費(fèi)時(shí)間。我們也曾經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度癡迷那些看起來(lái)很重要但實(shí)際上很膚淺的事情而耽誤過(guò)與朋友見面，或者因?yàn)槟承┎恢档美速M(fèi)時(shí)間的新聞而分心，最后影響了手頭的工作?？萍及l(fā)展至今，我們或許需要一種新的生活哲理來(lái)掌控我們的生活——優(yōu)博特把它叫作“數(shù)據(jù)極簡(jiǎn)主義”。

數(shù)據(jù)極簡(jiǎn)主義者就在我們的身邊。他們聊了很長(zhǎng)時(shí)間的天，都不會(huì)偷偷瞄一眼手機(jī)。他們會(huì)完全沉浸于一本精彩的書、一個(gè)木工作品或是一次休閑晨跑。他們和朋友家人愉快相處，但也不會(huì)有強(qiáng)迫癥似地把所有經(jīng)歷記錄下來(lái)，發(fā)布到朋友圈。他們知道每天發(fā)生的新聞，卻不會(huì)讓生活被新聞和數(shù)據(jù)所充斥。他們不會(huì)有那種被遺忘的感覺(jué)，因?yàn)樗麄冎朗裁椿顒?dòng)能給他們帶來(lái)意義和滿足感。

優(yōu)博特以一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例，證明在這個(gè)數(shù)據(jù)飽和的世界里，數(shù)據(jù)極簡(jiǎn)主義是多么必要。從農(nóng)民到硅谷的程序員，優(yōu)博特總結(jié)了數(shù)據(jù)極簡(jiǎn)主義者的共同做法以及心理動(dòng)機(jī)。書中告訴我們，數(shù)據(jù)極簡(jiǎn)主義者如何重新審視他們與社交媒體的關(guān)系，如何重新挖掘線下世界的樂(lè)趣，如何通過(guò)定期的獨(dú)處與自己的內(nèi)心重新連接。書中還分享了如何將這些做法融入生活的方法，例如30天的數(shù)據(jù)分離過(guò)程，以幫助大家感覺(jué)有了更多的空間，對(duì)自身有了更多的掌控感。

技術(shù)本身沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵在于如何用技術(shù)來(lái)支持你的目標(biāo)和價(jià)值觀，而不是受技術(shù)的控制。