梅葆玖的養(yǎng)生之道：沒(méi)有什么事 是過(guò)不去的

　　印象中，年長(zhǎng)的戲曲表演藝術(shù)家大多是一副傳統(tǒng)保守的形象，但，很多次見到京劇大師梅葆玖，他都是神采奕奕、親切和善的樣子。媒體采訪時(shí)怕他累，讓他坐沙發(fā)上，梅葆玖不干，“坐著顯得人多沒(méi)精神啊，站著好！”看到舉話筒的記者蹲在面前，他反而趕緊招呼人家，“快起來(lái)，蹲著多累��！”我一直好奇，一位79歲的老人，為何永遠(yuǎn)精神頭十足，樂(lè)觀開朗？終于，等到一次隨梅葆玖和北京京劇院到外地演出的機(jī)會(huì)，我立刻向大師討教……

　　如今老年人鍛煉身體的方式，大多是散散步遛遛彎，但梅葆玖卻喜歡騎自行車和開汽車，面對(duì)我驚訝的眼神，梅葆玖笑呵呵地說(shuō)：“是啊，我從小就喜歡開車，現(xiàn)在駕駛本還有呢，不信給你看看�！眹�(guó)家規(guī)定60歲以上老人的駕照每年都需要年審，梅葆玖嚴(yán)格遵守這樣的規(guī)定，到醫(yī)院檢查視力、聽力和心臟機(jī)能等，所有指標(biāo)都沒(méi)有問(wèn)題。

　　不僅是汽車，只要是駕駛和機(jī)械有關(guān)的，梅葆玖都喜歡，他告訴我，年輕念書的時(shí)候他就喜歡做航模、遙控模型，只要有汽車展覽他都去看。梅葆玖在香港有個(gè)老朋友，自己有家用飛機(jī)，四五十歲時(shí)梅葆玖跟他飛上天，還親自開了一會(huì)兒飛機(jī)。有一次坐國(guó)航的一架747飛機(jī)回北京，駕駛員知道他喜歡航模，就讓梅葆玖坐在駕駛室機(jī)長(zhǎng)的位置拍照留念，“回頭給別人一看，我改行了，”梅葆玖幽默地說(shuō)。

　　梅葆玖的愛好也特別廣泛，在藝術(shù)上除了演戲之外，彈唱歌舞、交響樂(lè)、歌劇都喜歡，自己也會(huì)跳舞，這些都來(lái)源于父親梅蘭芳的培養(yǎng)，“我父親很早就出國(guó)了，到美國(guó)、歐洲、俄羅斯、日本等地，他見多識(shí)廣，所以從小我父親就培養(yǎng)我在生活上多方面的認(rèn)知，他說(shuō)一個(gè)孩子不能一天到晚全部學(xué)戲，除了戲還是戲，要知道各方面的知識(shí)，這樣人活著才有意思，對(duì)為人處世也有幫助�！泵诽m芳年輕的時(shí)候還專門請(qǐng)老師教自己跳舞，也要求梅葆玖學(xué)習(xí)一些舞蹈和音樂(lè)，在一些交際場(chǎng)合中都用得上。

　　在生活飲食上，梅葆玖說(shuō)自己從來(lái)就沒(méi)什么特別的顧忌，除了吃玉米油有點(diǎn)過(guò)敏其他都可以，喜歡的就多吃一點(diǎn)，不喜歡的就少吃，保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，別吃太油膩的就行了。中西餐他都喜歡，出國(guó)到不同地區(qū)，就喜歡嘗嘗當(dāng)?shù)氐奶厣�，通過(guò)飲食也能知道一些當(dāng)?shù)氐奈幕�和風(fēng)尚。平時(shí)他也沒(méi)有嚴(yán)格的睡眠時(shí)間，根據(jù)工作需要，早起晚起都可以，一閉眼就能睡著，“對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都是順其自然的。”如今這么大年紀(jì)了，梅葆玖還是經(jīng)常在國(guó)內(nèi)國(guó)外到處跑，他說(shuō)這樣人生才有意思，人生就是要自得其樂(lè)，工作做好之外，要多體驗(yàn)不同的生活。

　　梅葆玖說(shuō)自己能有這樣的狀態(tài)，都是源于“樂(lè)觀”，“沒(méi)有什么事是過(guò)不去的，一個(gè)人活在世上，什么事您別真著急，真著急就該得病了，文化大革命我都沒(méi)著急過(guò)，那時(shí)候遭批判，他們說(shuō)我就聽著，說(shuō)我不對(duì)我就改造，該吃吃該喝喝�！痹谶@樣的心態(tài)下，梅葆玖說(shuō)自己沒(méi)遇到什么大困難，一切都是笑對(duì)，因此也沒(méi)仇人沒(méi)對(duì)敵，“人際和諧最重要，以寬宏大度為人生走向�！�

　　現(xiàn)在社會(huì)上焦慮、抑郁的人特別多，尤其是年輕人，來(lái)自工作、處境、待遇和大環(huán)境的壓力更多，梅葆玖非常理解，他建議年輕人，“盡量讓自己放松一些，世界上的事，不可不認(rèn)真，也不可太認(rèn)真，擔(dān)憂沒(méi)有意義，擔(dān)憂完事情還在那里，干嗎跟自己過(guò)不去呢？”